We are not human beings having a spiritual experience. We are spiritual beings having a human experience
~ Pierre Teilhard de Chardin

Een Healing kan leiden tot:

Minder Angst Meer Veiligheid
Minder Somberheid Meer Levenslust
Minder Wilskracht Meer Flow
Minder Zelfkritiek Meer Zelfliefde
Minder Wegcijferen Meer Jezelf laten zien
Minder Pijn Meer Zachtheid
Minder Oordelen Meer Compassie
Minder Onrust Meer Vrede
Minder Leegte Meer Heelheid
Minder Vluchten Meer Thuiskomen
Minder Afgescheidenheid Meer Verbinding

Sanistrella is een praktijk voor healing en yoga.

‘Sanistrella’ betekent voor mij ‘Stralend en Gezond’. Het is een samenvoeging van ‘Sani’ = Gezond en ‘Estrella’ = Ster in het Spaans. Het is tevens een referentie naar mijn eigen naam: Esther.

Heb je soms het gevoel dat je een stukje van jezelf bent kwijtgeraakt? Gun je jezelf fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel meer rust en ruimte om te groeien? Sta je open voor een nieuwe vorm van heling?

Ik bied je een veilige omgeving om samen te onderzoeken wat jij nodig hebt om weer stralend en gezond in het leven te kunnen staan. Een ruimte waarin plek is voor kwetsbaarheid en groei. Voor een lach en een traan.

Je kunt bij mij terecht voor verschillende vormen van Healing, voor Ademwerk en Yin Yoga.

Bekijk welke vormen van healing ik aanbied

Ademwerk

De adem is wellicht het krachtigste instrument dat we tot onze beschikking hebben om te helen. Adem is leven. Wist je dat ons lichaam zo ontworpen is dat we 70% van onze toxines kwijtraken via de adem? Hoe dieper je uitademt, hoe meer zuurstof en levensenergie je weer tot je kunt nemen. Probeer het maar: adem heel diep uit, en dan nog wat dieper… en nog een beetje dieper! Wat gebeurt er nu?

Met Ademwerk reizen we af naar ons onbewuste van waaruit oude trauma’s en onverwerkte emoties alsnog naar de oppervlakte kunnen komen en op een zachte manier kunnen helen. Nieuwsgierig?

Lees meer over Ademwerk

Yin Yoga

Behalve healings en ademwerk geef ik ook Yin Yoga lessen. Yin Yoga is een ontspannende vorm van yoga waarbij spierspanning wordt losgelaten door op de diepere lagen van het lichaam – het bindweefsel – te werken. Deze yoga vorm is uitermate geschikt als je veel spanning vasthoudt en een druk leven leidt.

Lees meer over Yin Yoga